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老子混元功述真
時間:2013/3/26 10:41:22 瀏覽:10602次

 

老子混元功述真

王繼普

 

    老子混元功源出道教是道家混元派秘而不宣的養生、修真、悟道之法。據功譜記載“混元內法上士修之百日成就中士修之一年成就下士修之三年成就極為殊勝。”為造福民眾使此絕學不致失傳特將混元功法摘要錄出就教于諸位賢哲同修不足之處指正為祈。

一、靜坐入門

    練功前,可于靜室中燃一炷香以除穢氣。面東而坐,雙腿屈膝盤于蒲團之上,左腿在上右腿在下或者左腿在下右腿在上皆可。雙手放于小腹處掐子午訣左手掐中指右手大拇指從左虎口入掐左手無名指根。手心向里抱于丹田。上身正直下頜微收二目微閉舌頂上腭心注內息入于清凈無為之境。自然將呼吸調勻做到深長細。吸氣時微提肛小腹外鼓。呼吸以勿聽到聲音為佳調息四十九次。上述功法練畢身體勿動息心凝神意注玄關二目之正中注息九次即畢。叩齒三十六次然后以舌頭在口中內外攪三十六次將津液道家稱瓊漿玉液分三次咽入丹田。咽津畢默念太上凈心真言三遍。真言曰“太上臺星應變無停驅邪縛魅保命護身智慧明凈心神安寧三魂永久魄無喪傾。”念畢存想老君圣容白首皓顏身穿青色道袍腰系絲絳手執陰陽八卦仙風飄逸道相莊嚴駐我天庭之中。存想既久雜念自除入于虛無之境。目無所視耳無所聞心無所知形神寂寂合于太虛漸入真境。修煉此功初坐時宜三寸香以后漸漸加至半炷香乃至一炷香。行持不懈功夫日深。若定中見諸幻像勿著。久而久之自臻上乘。’收功。上身勿動先須散意。雙手放于膝上深呼一口氣閉氣以腰為軸左右轉九次然后呼之。將雙腿伸直閉氣攀足九次。最后將雙手搓熱干洗臉干梳頭數次收功。

二、混元坐功訣

    練功之前須選擇空氣流通溫度適宜環境優雅無雜音干擾之地室內室外均可。于蒲團之上盤腿而坐左腿在外右腿在內。上身正直含胸拔背松肩垂肘百會上頂下頜微收雙目微閉神光內斂。雙手放于小腹丹田處手掐陰陽訣雙手重疊左手在外右手在內左手拇指掐右手無名指根節右手拇指掐小指指根。此訣又名嬰兒訣有聚陰陽之氣降五陰魔障之效。無名指根為子小指根為亥子為陽生亥為陰盡。故其中蘊陰極生陽陽極反陰陰陽互變循環往復之妙理。、做完上述動作后從頭到腳放松三遍叩齒三十六次然后誦凈心真言三遍。真言曰“太上臺星應變無停驅邪縛魅保命護身智慧明凈心神安寧三魂永久魄無喪傾。”摒除萬緣一心內守雙目意注山根即鼻根凹處似守非守至有發重發癢之感時斂二目之神光返照丹田臍下一寸三分處調息綿綿若存若亡。目無所視耳無所聞心無所知此心寂寂萬念俱亡入于混沌神氣合一交媾于丹田勿妄勿助莫使間斷自然心火下降腎水上升口生甘津。行持日久丹田氣足腹內雷鳴沖和氣透醍醐灌頂自然神清氣爽精力充沛疾病清除色返童須益壽延年之道已得。若能不分早晚行往坐臥四威儀中息心丹田涵養神氣一百日無差藥力全二百日圣胎堅三百日胎仙成而真氣生神氣相合凝成圣胎。始身內有身矣。收功將雙手搓熱自上而下干洗臉三次干梳發三次鳴天鼓二十四次。然后散意自由活動片刻收功。、要點修煉此功以修德為要。不淫不殺愛惜物命多行助人為樂之事。每日早晚各練功半小時多多益善勿要間斷。練功一周后丹田火熾精神暢美頭腦敏捷飲食增加氣力充沛或身中有涼、熱、麻、蟻行、打噴嚏、腹鳴等現象發生皆是長功之證驗,勿須驚慌。若靜中見諸山川、人物、仙佛種種影像不可貪著,一心清凈幻像自滅。

三、慧眼功

    于靜室中盤膝端坐,閉目冥心。存肺中白氣彌漫,漸漸凝聚結成一珠,壯若雞子,光明熾盛,照亮體內。其珠上升,沿任脈上注眉間,珠光爍爍,燭照十方.念真言七遍。真言曰“西方庚辛太微玄真內應六腑化為肺神見于無上游于丹田固護我命用之成仙。”念畢意守此珠勿忘勿助。收功時將珠收入丹田。此功有成者能見三界內外一切之事。

四、金光大法

    修煉方法.于每日早晚清凈之時,面東盤坐,凈心凝神,排除雜念,全身放松,以手結普度印置于膝上。叩齒二十六次。瞑目存想紫色云氣彌漫印堂之間,內有老君之像,白首童顏,仙風道骨。念密咒曰“混元道祖統攝諸天制伏群魔總御萬仙金光晃耀交映丹田”。咒畢,存紫氣及老君化為日輪。以鼻吸氣一口,日輪隨氣下咽入臍下丹田處。日輪在丹田內放出金光洞徹周身,漸漸擴大充塞于天地之間我之身體亦隨之擴大。入定良久將金光收入丹田復化為日輪。然后將手搓熱擦面數次活動片刻即可。

五、三步收圓功

靈光顯現法

   于靜室中盤膝靜坐,兩目微閉,下觀鼻準,意守山根。調息綿綿,用之不停,身心俱忘。久之慧光自然出現。此乃原靈之光。及至光圓初功已成。

黃庭結胎法

   初功修成,靈光已圓,當行結胎之法。于靜室中凝神端坐,以二目之光及靈光返照中宮氣府。默默調息,綿綿若存。行持既久,胎息自成,自然神氣相交,凝結如露。一百日無差藥力全,二百日圣胎堅,三百日胎仙成而真氣生,神凝氣聚,皇胎已成。

真靈出神法

   皇胎既成,涵養久之,常覺身形常似飛騰,意氣飄揚難可制御,當行出神之法。于靜室中閉目冥心,升身正坐,左手雷印,右手劍訣,左手置臍下,右手立于胸前,沿任脈徐徐升降三次。手指上升時三華聚頂開天門意守百會。下降時五氣朝元養元氣。復提一口氣至百會,使元神出殼穿云破霧,觀看滿天星辰游諸靈宮。行功五至十分鐘時回神入泥丸宮,手指從玄關落到中丹田,靜養元神回憶遨游所見之事。功畢。

 

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